Direkt efter jobbet åkte jag och mötte upp lite arbetskamrater för lite uthomhusträning. 

Det har blivit en liten fin tradition att träna tillsammans på måndagar. 

 

Idag körde vi cirkelträning. 30 sekunders aktivitet och 10 sekunder paus/förflytta sig. Riktigt jobbigt och pulshöjande. 

Efter det joggade jag och fredrik ner till kåsa och testade kusthotellets utomhusgym. Det var riktigt kul! 

Vi körde med "biggest looser rep" och välte däck. Efter det blev det en promenad tillbaka till stan, vi var helt slut. 

 

Nu väntar jag bara på att min tvätt ska bli klar så jag kan få sova är så mör...

 

Kram!